幾個月吃鵝蛋最好 。鵝蛋中含有豐富的營養，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，一般人均可食用鵝蛋，是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品 。
由于鵝蛋中含有一種堿性物質，對內臟有損壞，每天食用量不宜過大，也不適合內臟損傷的患者食用 。
嬰兒六個月之前尚未添加輔食，不要給孩子吃鵝蛋 。一歲以后已經開始進食各種輔食之后，可以試著給孩子吃些鵝蛋 。
【幾個月吃鵝蛋最好】鵝蛋個大，每顆約225～280克 ， 較一般雞蛋大四、五倍 ， 質地粗糙，草腥味較重，食味也不及雞蛋與鴨蛋 。所以每天、每次均不要給孩子吃的過多，也是應由少量開始 ， 逐漸增加鵝蛋的食量 。
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