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糖尿病孕婦吃什么零食充饑

【糖尿病孕婦吃什么零食充饑】糖尿病孕婦可以吃堅果來作為零食進行充饑,堅果眾多,可以食用的有花生、瓜子、榛子、核桃、杏仁等,這些堅果含有不飽和脂肪酸以及膳食纖維、鎂等營養素,可以改善人體中胰島素的分泌及胰島素對糖的分解,從而達到控制血糖的目的 。
此外,糖尿病孕婦還可以吃一些含糖量低的水果,如柚子、蘋果、獼猴桃等等,還可以食用無糖酸奶等等這些低糖食品,都是可以食用以充饑的 。以上健康科普知識僅供參考 。

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