【哪種茶降血壓效果最好】高血壓是臨床的常見?。?是以血壓升高為主要表現的心血管綜合癥；臨床上對診斷明確的高血壓，要改變生活方式和調整飲食結構，低鹽低脂飲食 ， 控制體重，戒煙戒酒 。
此外，可以用一些輔助類的食物予以幫助降壓，如一些中藥類茶飲：如菊花茶，杜仲茶，三七茶等 。這些中藥可以平肝潛陽 ， 滋陰明目 ， 對血壓的降低有一定的輔助作用 。
另外，像首烏茶，薄荷茶等，也可擴張血管；但需要注意的是，我們需要在規范的中醫辨證論治下應用 。
此外，在這些基礎上，我們需要使用降壓藥，臨床有5類降壓藥需要在專科醫生指導下，根據降壓藥的不同適應癥和禁忌癥，選擇適合個體的降壓藥，將血壓控制達標平穩；可以減少心腦血管事件的發生，在西藥的基礎上，使用中藥，可達到事半功倍的效果 。
