7、胡蘿卜：性微溫 ， 味甘、辛 ， 富含維生素A原(胡蘿卜素) ， 亦含揮發(fā)油 。本品富有營養(yǎng) ， 健胃消食 ， 生熟均可食 ， 對于提高肝病病人維生素A水平 ， 間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用 。
8、西紅柿：茄科植物 ， 性平 ， 味酸微甘 ， 富含蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素 。具有清熱解毒、涼血平肝之功效 ， 生熟食用均可 。
總結(jié)：做對以上幾點(diǎn) ， 保你的肝臟健健康康 ， 只要認(rèn)清養(yǎng)生對身體很重要 ， 一直堅(jiān)持下去的話 ， 會為你的健康保駕護(hù)航的 。
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