艾草精油的功效與作用及使用方法可以擦臉嗎艾草精油的功效與作用 _功效

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艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì) ，具有理氣血、溫經(jīng)脈、祛寒濕、止痛、抗菌、消炎、激勵消化腺、鎮(zhèn)咳化痰、促循環(huán)、補氣、提升免疫力等功效，下面我們就一起來看一看艾草精油的功效與作用吧！

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艾草精油的功效與作用
1、緩解痛經(jīng)：取5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經(jīng)脈促進腹部血液循環(huán) ，具有很好的通經(jīng)效果，緩解由于宮寒引起的經(jīng)痛問題(可在經(jīng)期使用) 。
【艾草精油的功效與作用及使用方法可以擦臉嗎艾草精油的功效與作用】2、肩周炎：取10滴左右于肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。
3、鎮(zhèn)咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。
4、促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統(tǒng)的正常運作。
5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右于腳底按摩并且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力。

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艾草精油的使用禁忌
1、皮膚脆弱敏感者使用前請于手臂內(nèi)側或者耳后根處進行測敏，若出現(xiàn)紅腫發(fā)癢現(xiàn)象請停止使用。
2、孕婦、嬰幼兒、癲癇患者禁用。
3、一些熱性病，陰虛陽亢以及邪熱內(nèi)積的人不宜使用。
4、請將艾草精油置于陰涼干燥避光處，避免溫度與濕度頻繁變化，并且放在兒童不易拿到的地方。

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艾草精油的使用方法
1、泡腳：用45～60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3～5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15～20分鐘。若有手腳冰冷癥狀，建議延長至25分鐘，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。
2、加姜：艾草精油加姜可治風寒感冒、關節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
3、加紅花：艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
4、加鹽：艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
5、加花椒：艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
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