1、黨參黃子燉雞湯 。因為在坐月子的過程中，產(chǎn)婦需要補充足夠的氣血，減少產(chǎn)后體虛的表現(xiàn)，所以雞湯的補充是比較有必要的 。家長可以準(zhǔn)備好黨參、枸杞、紅棗、母雞等材料，再放到鍋中煮半個小時左右之后，加入清水，然后繼續(xù)熬制，10到15分鐘即可 。
【月子餐母雞燉湯的做法 月子餐母雞燉湯怎么做】
2、瓜仔雞湯 。主要的材料是絲瓜，土雞以及生姜等等，將土雞切成塊，放到清水中煮10到15分鐘，等到顏色有所變化之后，加生姜等等，繼續(xù)煮二十分鐘左右，這個時候就可以加鹽油，也有很美味的味道 。
3、枸杞燉雞湯 。如果家長覺得雞湯的做法比較麻煩，那可以準(zhǔn)備枸杞、黃酒、土雞或是烏雞，將這些材料洗干凈，然后放到鍋中，煮10到15分鐘，有很豐富的營養(yǎng)，能讓產(chǎn)婦在產(chǎn)后氣血虛弱的癥狀更快消失，抵抗力更強(qiáng) 。
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