一、按摩緩解
1、常用按摩手法
（1）患兒仰臥位，家長用中指端揉膻中穴50次，然后用掌根直推膻中50次，再分腹陰陽30次 。患兒仰臥，摩中脘5分鐘，點揉水分穴1分鐘 。按揉足三里穴2分鐘 。
（2）患兒仰臥，家長用拇指運內八卦100次，推板門200次 。患兒仰臥，家長用大魚際 。順時針摩中脘5分鐘，然后分腹陰陽50次 。按揉天樞、脾俞，足三里穴各1分鐘 。
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2、隨病癥增加按摩
（1）食積型：脘腹脹滿，噯腐吞酸，或惡心嘔吐，大便不通，腹痛拒按，舌苔厚膩 。
１揉板門50次，清大腸200次 。
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２按揉天樞穴2分鐘 。
（2）痰阻型：腹脹滿悶不舒，倦怠乏力，或咳嗽吐痰，痰粘不爽，舌苔厚膩 。
１退六腑300次 。
２按揉豐隆50次，脾俞穴1分鐘 。
（3）脾虛型：腹部脹滿，不欲飲食，喜溫喜按，氣短乏力，大便溏薄，四肢欠溫，舌質淡，苔薄白 。
１補脾經300次，補大腸100次，揉板門50次 。
２按揉脾俞、胃俞各1分鐘 。
３捏脊5～10遍 。
二、飲食調理
1、白蘿卜粥
白蘿卜1個，大米50克，紅糖適量 。
把白蘿卜、大米分別洗凈 。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米） 。煮至米欄湯稠，加紅糖適量，煮沸即可 。可開胸順氣，健胃 。對寶寶消化不良、腹脹有療效 。
2、參芪鴿肉湯
【寶寶腹脹怎么辦】黨參20克，黃芪20克，山藥10克，凈白鴿1只，精鹽、調料適量 。
將鴿肉切塊，放砂鍋中，加黨參、黃芪、山藥、鹽、調料和適量水，文燉煮50分鐘，悶熟后飲湯食肉 。隔日1次，連用10天 。益氣健脾，補中和胃 。適宜于脾胃氣虛所至納食不振，食后腹脹等癥 。
3、夏樸蜜汁
半夏6克，厚樸6克，蜂蜜適量 。
將半夏、厚樸煎取藥汁，然后加入蜂蜜和開水服用 。1日服1次 。適用于煩躁不安、脘愎脹滿等癥 。
4、山楂粥
鮮山楂10～15克、粳米50克、白糖適量 。
鮮山楂切片，炒至棕黃色，每次取10～15克，加溫水浸泡片刻，煎取濃汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖適量，煮至稠粥即可服食 。適用于乳食內積型腹脹 。
5、焦麥芽山楂
焦麥芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克 。
焙干，研細末，每次服3克，每日3次，連服1周 。適用于乳食內積型腹脹 。
6、棗肉雞內金餅
大棗肉250克，生姜30克，生內金50～60克，面粉500克，白糖適量 。
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先將生姜煎湯，棗肉搗爛，生雞內金焙干研細末，共和入面，作成小餅，烘熟 。每次吃2～3個，每日2～3次，連服1周 。適用于脾虛夾積型腹脹 。
7、鯽魚姜椒湯
鯽魚一條，生姜30克，胡椒1克 。
鯽魚去鱗及內臟，姜切片與胡椒一同放入魚肚內，加適量水燉熟，加少許鹽，飲湯食魚 。每天1次，連食1周 。適用于脾虛夾積型腹脹 。
8、瘦肉蘿卜湯
瘦肉30克、白蘿卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡蘿卜10克、豆芽5克 。
瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿卜去皮切成中絲，芹菜切段、生姜去皮切絲，胡蘿卜去皮切絲 。
燒鍋加水，等水開時投入白蘿卜，胡蘿卜絲，煮去其苦味，撈起待用 。另燒鍋下油，倒入花生油，姜絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開，加入胡、白蘿卜、芹菜、豆芽調入鹽、味精、白糖煮至入味即成 。
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