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自信是口才的基礎嗎 如何培養自信心和口才

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1、提高講話的勇氣 。
在進行口才訓練時 ， 訓練者要鼓起勇氣和信心、特別是還未邁出“第一步”的訓練者 ， 更要抓住每一次機會鍛煉自己 。不能站在岸邊看別人游泳 ， 否則就會永遠怕水 。
【自信是口才的基礎嗎 如何培養自信心和口才】2、樹立足夠的信心 。
以演講為例 ， 有些自信心弱的演講者在一次演講中失敗 ， 就會一撅不振 ， 形成自卑和壓抑心理 ， 這對演講是很不利的 。其實 ， 對演講中的有利和不利條件應該辯證地看待并做具體的分析 。想方設法地改進 ， 是可以變不利因素為有利因素的 ， 大可不必把問題看得過于嚴重 。特別是一些客觀因素造成的不利條件 ， 即使對演講造成了某些干擾 ， 聽眾也是可以理解的 ， 演講者完全可放下思想包袱 ， 全身心地投人到演講中去 。

3、培養自控能力 。
冷靜是使人智慧保持高效和再生的條件 ， 只有在頭腦冷靜的情況下 ， 人們才能迅速認準并抑制引起消極心理的有關因素 ， 同時認準和激發引起消極心理的有關因素 。例如:演講者遇到聽眾不愿聽或提出責難的悄況 ， 要想抑制恐慌和不滿情緒 ， 應通過冷靜的分析、找到真正的原因是在聽眾方還是在自己、具體原因是什么 。腦子不冷靜、不知怎樣控制自己 ， 就發現不了問題 ， 場面就會失控 。所以 ， 在口語交際中不論出現什么情況 ， 首先需要的就是沉穩、冷靜 。
4、養成自強精神 。
對于一個說話高手來說 ， 自強表現為不怕失敗、不怕打擊和挫折 ， 敢于和善于從口語交際失敗中一次次崛起,敢于和善于從挫折中一次次挺直腰桿走上講臺 ， 有意識地在順境、逆境 ， 勝利、失敗等各種情境中經受鍛煉和考驗 ， 以此來培養自己的韌性 。一個人難免不失敗 ， 只要他不甘于失敗、不氣餒 ， 以積極的態度分析原因 ， 吸取教訓 ， 堅持不懈地講下去 ， 就會從失敗走向成功 。例如:日本前首相田中角榮 ， 少年時曾患口吃病 ， 但他沒被困難嚇倒 。為了克服口吃 ， 練就口才 ， 他常常朗誦、慢讀課文 。為了準確發音 ， 他對著鏡子糾正嘴和舌根部位 ， 嚴肅認真、一絲不茍 。

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