夏天天氣炎熱，，喝一些能清熱解毒的綠豆粥，對身體有諸多好處，既能對身體補充豐富營養，又能預防中暑，不過綠豆粥在煮的時候也有多種沒的方法，想煮出美味好吃而又營養豐富的綠豆粥也不是一件簡單的事情，今天我會把綠豆粥的正確煮法寫出來，讓大家近一步了解綠豆粥應該怎么煮 。
綠豆粥怎么煮百合蓮子綠豆粥
1、綠豆粥在煮的時候可以搭配適量的百合和蓮子，這樣煮出了綠豆粥更有營養，而且清新安神和清熱解毒的功效也會更加出色，在做的時候需要準備大米150克，百合25克，蓮子50克，綠豆50克，冰糖20克 。
2、準備好的大米，用清水淘，洗干凈百合，提前用清水泡軟分成小塊，再把蓮子洗凈以后去掉中間的蓮子心，然后把所有準備好的食材一起入鍋，加適量清水，用大火煮開，再用小火煮半小時，到時把準備好的冰糖放到鍋中調勻，接著煮15分鐘，等冰糖全部化開后，鍋中的綠豆粥就能煮好 。
海帶綠豆粥
1、綠豆粥在煮的時候還能加入適量的海帶絲，這樣煮出的綠豆粥不但能清熱解毒，還能預防高血壓和高血脂，在做的時候需要準備大米100克，海帶絲100克，綠豆50克，清水適量，白糖適量 。把準備好的海帶絲要提前用清水浸泡，并反復沖洗干凈，再把它們切成段狀 。
2、綠豆和大米要用清水分別淘洗干凈，而且放在清水中浸泡一小時，泡好以后把他們放到粥鍋中，再加入適量清水，放入處理好的海帶絲，用大火煮開，再用小火慢慢熬，等鍋中的粥熬到軟糯粘稠后，加適量白糖調味，調勻以后關火，燜十分鐘就能取出食用 。
【綠豆粥怎么煮 綠豆粥怎么煮容易爛】3、用綠豆和海帶搭配在一起煮粥時還能加入適量的百合和薏米，這樣煮出的綠豆粥也特別好吃，而且營養價值特別高，能在預防高血壓和高血脂的同時起到利水消腫減肥瘦身的重要作用 。
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