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秋季清熱祛濕湯六種做法供選擇( 二 )


做法:蕓豆清洗干凈,水中浸泡一夜;雞去除內(nèi)臟,清洗干凈(尤其是嘴部一定要清理干凈),然后放入鍋中,加入清水,加入部分蔥姜,加入1小勺白酒,然后開(kāi)火,水開(kāi)后,用勺子不斷把水澆在雞身,然后將水和血沫一起倒掉;往鍋里另添適量溫水,椰子上插一吸管,不斷搖晃,將椰汁倒入鍋中,然后將泡脹的蕓豆放入鍋中;中火燒開(kāi),將湯表面的浮沫和浮油撇掉,轉(zhuǎn)最小火,燉煮1個(gè)半小時(shí),開(kāi)鍋加入1小勺鹽,再燉煮10分鐘即可關(guān)火 。
功效:清熱祛濕又滋補(bǔ) 。蕓豆具有清熱解毒、利尿消腫的功效,加入蕓豆的雞湯最適合夏秋食用 。
秋季清熱祛濕湯為先,除了以上湯品外,蓮藕排骨湯、冬瓜老鴨湯等也有清熱祛濕的功效 。

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