1、掌握食用時間
吃水果是講究時間的,寶寶們吃水果的時間最好是在飯前或飯后一小時,或者午睡后 。飯前吃水果容易影響寶寶正常飲食;飯后吃水果,易胃脹和便秘 。
2、吃的種類
每天給寶寶吃的水果種類不能超過三種 。因為水果中的糖含量較高,吃多了會引起寶寶消化功能減弱和食欲不振 。
3、挑選水果
【寶寶吃水果好么 寶寶吃水果多好嗎】給寶寶買水果的時候要選擇應季的水果 。市場上不同的季節可以買到各種類的水果,一些水果因儲存時間長而流失養分和水分,所以媽媽在挑選的時候最好買應季的水果 。
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