草莓有什么作用藍莓有什么營養價值和功效 _生活百科

【草莓有什么作用藍莓有什么營養價值和功效】1、可以清涼止渴，因為從中醫食療的角度上來講，草莓性味甘、涼，對于內火、陰虛火旺所導致的口渴、口干、咽喉疼痛的人，適當吃草莓有很好的清涼止渴作用。
2、能夠健胃消食，因為從中醫食療的角度上來講草莓入脾經和胃經，對于消化不良、食欲較差、脘腹脹滿的人，適當吃草莓有很好的健胃消食作用。草莓的禁忌就是其中含有的碳水化合物，也就是糖分比較多，對于血糖較高或者糖尿病的人，在食用草莓時一定要控制量，否則可能會引起血糖增高。