1、最好不要同食 。
2、雖然李子和牛奶一起食用后 ， 其中的成分不會產(chǎn)生有毒有害物質(zhì) ， 對人體健康不會造成影響 ， 但是由于李子味道酸甜 ， 其中含有的果酸等酸性物質(zhì)比較豐富 ， 雖然不會和牛奶產(chǎn)生有害物質(zhì) ， 但是酸性物質(zhì)會影響人體對牛奶中鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 ， 因此建議李子最好是錯開和牛奶食用的時間 。【李子牛奶能一起吃嗎知乎 李子和牛奶能一起吃嗎】
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