1、14歲是可以敷面膜的，比較適合用用天然植物類型的面膜，不過因為你還年輕，新陳代謝還很旺盛，一般不需要面膜之類的保養品來調理的，因為你這時的皮膚問題自己身體就可以解決的 。所以最好還是不要用面膜，你只需要日常做好清潔工作，并且應季節的變化，在冬天皮膚比較干的時候用點保濕霜 。
【1415歲能敷面膜不 15歲敷面膜好不好】2、如果你想要護膚的話，可以試試蘆薈加蜂蜜 。在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜面粉，做成面膜敷在臉上 。一段時間后，經過一段時間會發現臉上的斑點淡了許多 。
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