1、一般建議睡高的一端 ， 凸起的乳膠正好完美的托舉著頸部 ， 釋放頸部的壓力 ， 能很好的放松頸椎的作用 。如果習慣睡低枕頭的 ， 就可以先睡低的那端 ， 慢慢習慣后再睡高的一端 。
【乳膠枕頭如何擺放使用方法 乳膠枕頭如何擺放使用方法圖片】2、乳膠枕保養方法：在日常生活中 ， 乳膠枕不能長期被重物壓著 。不要置于潮濕或暴曬的環境中 。
3、一般乳膠枕只需清洗枕頭套即可 ， 因為乳膠枕能防潮濕防霉菌防螨蟲 ， 與透氣性強的特征 ， 所以無需過度清潔 。如果在使用過程中 ， 不小心弄臟了 ， 建議局部水洗 ， 而且必須為人工洗 ， 不可機洗 ， 以免影響到乳膠枕的使用壽命 。
4、在清洗結束取出水面時要用手捧住枕頭的重心和大部分體積 ， 以免因重力而損壞枕頭 。洗完后以干毛巾或吸水的材料 ， 配合雙手壓干 ， 再用其他吸水的毛巾等吸干水分 ， 再放置在陰涼處風干 ， 一定不可放在陽光下暴曬 ， 會加速枕頭的氧化 ， 減少枕頭的使用壽命 。正常使用 ， 可達5年以上的使用時間 。如保養得當可以用10年左右 。
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