1、請您持續關注國內外疫情發展最新動態，及時了解中、高風險地區和近期有新增確診病例地區的動態變化 。現居我市，且與北京市確診病例及其相關病例行程軌跡有交集，特別是5月30日以來到過北京新發地批發市場、京深海鮮市場，或接觸過上述兩個市場相關人員的市民，應立即向社區和單位如實報備，主動配合接受核酸檢測和醫學隔離觀察 。如出現發熱、咳嗽等癥狀，立即撥打120，由120轉運至定點醫院 。
2、請您如非必須，不要前往中、高風險地區 。如必須前往，請提前向社區和單位報備，并務必做好個人防護 。返通后，請遵守我市相關防控措施要求，配合做好信息登記和健康管理 。自即日起，如有北京中高風險區域活動史的，抵通后須集中隔離醫學觀察14天并接受新冠病毒核酸檢測 。鼓勵市民提供來自風險地區人員信息，積極參與“聯防聯控、群防群治” 。
3、請您保持良好的衛生習慣，加強個人防護，科學戴口罩，勤洗手，常通風，不扎堆，少聚集 。保證充足休息，適度鍛煉身體，增強自身免疫力 。出現發熱、干咳、乏力等癥狀及時就醫，就醫過程中請全程正確戴口罩 。
4、請您關注自身飲食安全，飯前便后要洗手、生熟食材要分開存放，食物要燒熟煮透，盡量避免吃生食類食品 。加工生熟食品的用具也要分開，例如刀具、砧板等 。鼓勵分餐、推廣公筷公勺，倡導文明用餐 。
【南通前往高風險地區需要向社區和單位報備】5、請您配合公共場所管理人員做好“蘇康碼”查驗、測溫等疫情防控措施 。盡量到正規的農貿(批發)市場、商場、超市等采購食品，并注意查證索票，便于溯源管控 。每個人都是自我健康管理的第一責任人 。讓我們在做好自我保護的同時，群策群力，堅決打贏疫情防控人民戰爭、總體戰、阻擊戰!
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