1、維生素E為極有效的抗氧化劑，可抑制細胞內和細胞膜脂質的過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害 。天然維生素e是一種水溶性維生素，它能盡快被人體吸收和利用，能美容養(yǎng)顏，也能延緩衰老，更能提高女性生育能力 。【ve的作用和功效 ve的作用和功效禁忌】
2、注意事項：對于成年人一般都需要適當的補充維生素，但是兒童、青少年不宜補充維生素E，因為維生素E是會調節(jié)性激素的物質，兒童、青少年正處于身體發(fā)育的階段，各種器官還沒正式成熟，容易造成激素代謝混亂從而容易發(fā)生性早熟 。
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