人會做夢是因為入睡后大腦沒有完全休息，仍有一部分皮質(zhì)細胞處于活躍、興奮的狀態(tài)從而導致夢境產(chǎn)生 。深度睡眠階段的夢境大多難以記住，淺睡眠階段的夢境則容易深刻記憶，在過度勞累、壓力大、氣血不足時做夢頻率會顯著提高 。
為什么人會做夢
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因為睡眠時大腦仍在活躍
做夢是我們生活中非常常見的一種生理現(xiàn)象，我們在入睡之后大腦并不會完全休息下來，它內(nèi)部還有一部分皮質(zhì)細胞仍舊處于活躍的狀態(tài)，這些細胞的活躍與興奮便會導致夢境出現(xiàn) 。【人為什么會做夢 人為什么會做夢科學解釋】
深度睡眠時的夢境容易以往
我們每晚的睡眠可以分為不同的階段，它們分別深度睡眠、淺睡眠，那些醒來后記憶比較深刻的夢境大多都發(fā)生在淺睡眠階段，而深睡眠階段的夢境極容易被遺忘 。做夢的頻率和我們個人狀態(tài)有很大關系，過度勞累、壓力大、氣血不足時做夢就頻繁 。
做夢能保證人體的正?；顒恿?br /> 曾有科學工作者做過一組實驗，在人開始做夢的時候?qū)⑺麊拘褟亩驍鄩艟?，反復多次之后發(fā)現(xiàn)，將夢境剝離后人的身體會出現(xiàn)緊張、易怒、記憶障礙等異常反應，血壓、脈搏等也有提高趨勢 。
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