金銀花粥的做法其實沒大家想的那么簡單哦，下面就讓我來給您具體的講解一下吧 。
煲上一碗解暑祛濕的健康湯粥，給身體排排毒 。
金銀花--清熱解毒，通筋活絡(luò)，還可解暑，醒酒，清腦，解渴，清除體內(nèi)有毒物質(zhì) 。
薏米---有利水腫，健脾除濕，舒筋除痹，清熱排膿的作用 。
用這兩種食材配在一起在夏日是很好的解暑，排毒，祛濕的保健湯粥 。
金銀花粥的材料材料：糯米50克，大麥仁10克，薏米10克，金銀花2克 。
金銀花粥的做法 1準備好所有的食材，糯米用清水浸泡，大麥仁和薏米也用清水浸泡20分鐘備用 。
【金銀花粥做法 金銀花粥怎么做】 2電電高壓鍋中加入適量的清水放入金銀花，再倒入泡過的大麥仁和薏米 。
3倒入糯米，蓋上蓋子，旋鈕轉(zhuǎn)到煮粥的指示就好 。
金銀花性寒，味甘，氣味清香 。夏日常食金銀花粥，能清熱解暑、抗菌消炎 。藥理試驗證實，金銀花具有廣譜抗菌作用，對痢疾桿菌、傷寒桿菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、鏈球菌、百日咳桿菌等，均有較強的抗菌作用，且有一定的抗病毒效果 。
金銀花煮粥食之，亦可防治呼吸道感染、風熱感冒、咽喉腫痛等疾患 。小兒在夏令服食尤為相宜，能預防中暑、增強免疫力、減少膿皰瘡癤的發(fā)生 。
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