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梨怎么吃好 梨怎么吃好吃又有營養(yǎng)

1、梨粥,主要是才就是梨,粳米 。很簡單的做法 。把梨子洗干凈去皮,切開去核,搗爛過濾取汁;大米洗干凈熬粥;當粥將要熟時候放入梨子汁調(diào)均勻就能夠吃了 。
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2、紅棗燉梨,主要原料當然是棗和梨子做成的美食 。熟了的梨子能夠補五臟之陰,棗能夠補氣養(yǎng)血,非常美味的一道佳肴 。
3、川貝蒸梨,大梨子一個,一定要挖核,川貝母要捏碎成末少許即可冰糖適量 。一并納入梨中,最好是蒸熟 。療效能清熱潤肺化痰 。

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