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羅非魚價格多少錢一斤 羅非魚怎么做好吃

1、將收拾好的魚斜身劃幾刀,控干水分后擦干 。魚身抹一些鹽和油,可防止煎魚時粘鍋 。
2、將蔥和姜切碎,蒜切成片 。干辣椒剁碎 。
【羅非魚價格多少錢一斤 羅非魚怎么做好吃】3、煎鍋預(yù)熱,放入大約4湯匙的油,油微熱之后將魚放進鍋里,兩面煎金黃色 。魚煎3分鐘左右再翻面,切記著急翻動 。
4、將煎好的魚取出,可換一個深底的中式炒鍋(在前一步煎魚時也可用中式炒鍋) 。鍋里倒一點油,再開火,將花椒與油一起加熱至冒煙 。
5、將蔥姜末、蒜片、辣椒碎一起炒一下,再放1大匙耗油炒一下 。
6、加兩小碗水,將醬油、醋、白糖放入,煮開后放入煎好的魚 。湯汁沒過魚身一半 。然后撒上兩大匙黃酒,加入適量的鹽、胡椒粉 。嘗一下湯汁的味道,不要太咸 。
7、轉(zhuǎn)中火,開蓋煮15分鐘,可以用湯勺不停地舀湯汁往魚身上澆,這樣可以將湯汁的味道灌滿魚全身,使其更入味 。15分鐘后,大火煮3-5分鐘即可將魚取出裝盤 。

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