山藥怎么做好吃又營養給孩子吃山藥怎么做好吃又營養 _生活百科

1、西紅柿山藥。山藥切皮，焯熟。西紅柿與山藥一起翻炒，最后加入調料調味即可。
2、山藥糕。山藥蒸熟壓成泥，依次加入雞蛋、面粉、紅棗、葡萄干等佐料攪拌均勻，蒸熟即可。【山藥怎么做好吃又營養給孩子吃山藥怎么做好吃又營養】
3、清炒山藥。山藥切片，把山藥、木耳、青紅椒依次倒入開水中焯一分鐘，小蔥爆香，加入調料調味，最后把食材倒入鍋中翻炒出鍋即可。