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1、嚼食：將白參蒸軟切成薄片，晾干盛于容器內 ， 隨用取出1-2片口含或嚼食 。
2、沖茶：將白參薄片4-5片置茶杯內倒入開水，復蓋3-5分鐘后服用 。
3、煎服：將白參片或碎塊取4-15克（隨體質狀況而定）加150-500毫升水煮，煎至120-350毫升，煎兩次，混合后分兩份，早晚各一次 。
【白參怎么吃效果最好 白參怎么吃】4、燉煮食品：將白參配適量的瘦肉或雞肉一起烹燉食用亦可 。
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