文章插圖
1、南瓜去皮去籽
2、用模具壓成心形，也可以切成稍厚的片狀
3、百合掰開(kāi)洗凈，蘆筍去掉老皮切寸段，胡蘿卜切片
4、鍋中燒開(kāi)水，先下蘆筍焯水，然后撈出在涼開(kāi)水中過(guò)一下瀝干待用
5、南瓜也焯水 ， 然后撈出在涼開(kāi)水中過(guò)一下瀝干待用
6、起鍋放油下胡蘿卜片炒軟
7、下百合炒至由白色變微微透明
8、然后下蘆筍南瓜快速翻炒，接著下鹽、雞粉炒勻即可
【嫩南瓜的做法家常炒菜 南瓜炒菜的做法】9、出鍋裝盤(pán)，營(yíng)養(yǎng)富的南瓜小炒就可以開(kāi)吃了
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 蘋(píng)果怎么做好吃又簡(jiǎn)單的零食 蘋(píng)果怎么做好吃又簡(jiǎn)單
- 提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效 吃提子的好處
- 迷你世界怎么馴服豬生寶寶的 迷你世界怎么馴服豬生寶寶
- 11月25日北京順義區(qū)對(duì)相關(guān)地區(qū)風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)的通報(bào)
- X射線(xiàn)衍射儀的工作原理 X射線(xiàn)衍射儀的工作原理介紹
- 唐朝有銅幣嗎，唐朝的銅幣
- 唐朝的詩(shī)圣是誰(shuí)啊 唐朝的詩(shī)圣是誰(shuí)
- 怎樣烙餅好吃的家常菜 怎么烙家常餅好吃
- 新鮮牛肉怎樣炸好吃 新鮮牛肉怎樣炸好吃又嫩
- 結(jié)構(gòu)膠的用途和性能 結(jié)構(gòu)膠用途