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1、胎息是指人體生命從后天狀態回歸到胎兒時期的生命先天狀態，與宇宙能量之.源一一先天一氣息息相通的一種生命本原狀態 。
2、胎息法是修煉任何內丹功法的關鍵 。沒有胎息所謂的招攝先天一氣 ， 補足虧損，返老還童，開玄關，結內丹，都是紙上談兵，癡人說夢 。
【上清胎息法】3、上清胎息法通過法印訣的練習，不需要人為的控制呼吸，自然出現胎息 。練習當天即可感到鼻息似有似無 ， 肚臍跳動，丹田火熾 , 兩腎似湯煎的功效 . 凡息停，胎息現，招攝先天一氣，熏蒸百?。?百節通暢元陽旺，九竅玲瓏透體明 。補足虧損，返老還童，百病不生，開玄關，結內丹是練習上清胎息法的不到渠成的必然結果 。上清胎息法是人人可學，學而必成的命功頓法 。不論男女老幼都可以通過練習獲得上清胎息法立竿見影的功效 。
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