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梨和蘋果一樣，是水果市場上廣受歡迎的 。梨價格經濟 ， 而且功效作用豐富 。和梨的味道口感比，梨的功效與作用更加突出 。梨從皮到籽都有養生保健效果，清熱潤肺的效果更是突出 。下面來給大家詳細分享下梨的功效與作用及禁忌 。
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梨的功效與作用及禁忌一、梨的養生食療
第一步：將大米提前浸泡開來，之后放入砂鍋中，加大火煮開之后轉小火 。【梨的功效與作用及食用禁忌】第二步：將雪梨清洗去皮后將肉切丁，放入燉煮的粥中 。第三步：粥煮開變得粘稠的時候，就可以將清洗過的菊花放入粥中 。第四步：將粥稍稍調勻后 ， 再煮五分鐘就可以了，喜歡甜口的不妨放入些冰糖調味更加好喝 。二、梨的功效與作用
梨微酸是寒性水果，可以解渴 。梨的功效集中在可以看清熱生津，解毒降火 。梨的果皮，葉子都有這類功效 ， 皆可入藥食用 。三、梨的食用禁忌
第一：梨本身是寒性的，所以不適合吃的太多 。尤其是處于腹瀉 ， 胃寒等時刻的女性不應該吃太多的梨 。梨的寒性濕性會加重這類問題 。第二：吃梨后不要喝熱水或者吃太多的油炸食物，否則會導致腹瀉 。
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