姨媽期間是不是不可以吃芒果姨媽期間可以吃芒果嗎( 二 ) _姨媽

對于陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的孕婦人（表現(xiàn)為兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔止血），無論平時期間還是生理期間，都要少吃芒果熱性的食物，也是能吃避免熱上加熱。

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水果生濕，姨媽期間能吃什么水果，孕婦可不可以吃芒果，盡量少吃可不孕婦

那有可不沒有性平的水果呢？有，但是少之又少，紫葡萄趨于性平，蘋果比較平和，但稍偏涼，這樣的水果，如果能吃實在控制不了嘴，可以少吃姨媽些。

但無論什么樣的水果，都是滋陰生濕的利器，月經(jīng)期間月經(jīng)本來初期體內(nèi)氣血就姨媽不足，就更不容易把濕運化掉了，所以就算按著“寒則熱可吃蘋果之、熱則寒之”的原則來吃水果，也要少吃。包括陰虛的人，平時可以用經(jīng)期水果來滋一滋陰，這時候再滋陰，就很可能滋出來的不是有用的津液，而是濕氣了。

而且人的體質(zhì)是很復(fù)雜的，比如一個濕熱重的人也會同時陽氣不足，一個陰虛可不可以的人也會濕氣重，大部分人都是好幾種體質(zhì)混搭的，吃什么合適，吃什么不合適，除了了解食物的性質(zhì)，也要看自己的身體反應(yīng)，姨媽期間可以多吃芒果嗎，我們要對自己的身體增加覺知力。

其實月經(jīng)期間的身體是非常敏感的，我們可以通過觀察懷孕月經(jīng)的來潮時間、結(jié)束時間、血量、血色、血塊多少、小腹部的溫度和感受可以吃，姨媽期間能吃芒果么，以及身體其它部位的感受來判斷姨媽，我們所吃的東西合不合適能吃，姨媽期間可以吃芒果。

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吃了梨子沒事經(jīng)期，就芒果真沒事嗎可吃？

有的人經(jīng)期也會像平常一樣吃水果，感覺沒可不什么事，其實身體里已經(jīng)發(fā)生變化了，只不過沒達(dá)到一定程度，自己又缺少覺知，發(fā)現(xiàn)不了而已。

我一個朋友的母親年輕時月經(jīng)非常正常，什么不適感都沒有，有一年來的時候正趕上辦公室里有人請客發(fā)冰激凌，就吃了半根，當(dāng)時也覺得時不來沒什么可不可以不舒服，后來慢慢地放開了，覺得自己身體沒問題，過了兩三個月以后，開始痛經(jīng)了，而且就算不再碰寒涼也是一次比一次痛，艾灸了很長時間才緩解可吃。

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所以我說的是個原理經(jīng)期，做吃這件事，月經(jīng)來了能吃芒果嗎，就會產(chǎn)生這個后果，但這個后果可能剛剛萌芽，難以發(fā)現(xiàn)，也可能以多還不成氣候，容易期間被忽視，但都在可以吃往這個方向發(fā)展。

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總之，如果想平平安安度過生理期，姨媽期間不能吃的水果，不給身體惹麻煩能吃，最好月經(jīng)的做法懷孕就是離水果遠(yuǎn)一些吧，能不蘋果吃就不吃，能少吃芒果就少吃。

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出的飲食指導(dǎo)綱領(lǐng)是:“五谷為可以吃養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合則服之，以補精益氣。”五谷才是最重要的食物，水果只是助益，不是沒它就不行。尤其是這個時代的人，因為多方面原因不來陽氣水平整體下降，生濕的水果少吃些也無妨，不必有執(zhí)念。