姨媽期間是不是不可以吃芒果姨媽期間可以吃芒果嗎 _姨媽

姨媽可吃初期期間可以吃芒果嗎

現在很多人都很以多推崇吃水果，美顏瘦身又有營養，因此平常要吃，到了來月經的時候，依然少不了，但有人經期稍微蘋果吃點水果就痛經，有的初期人則是血量大增，有的人會出現很多血塊，不過也有很多人，怎么吃都沒什么事。這是為什么呢？經期能不能吃水果呢？吃什么水果才對呢？今天我們不來就來從中醫的角度聊聊這事。

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肉眼可見，月經的主要成分是血，但從中醫角度講，血和氣這小哥兒倆止血是分不開的，血的運行需要靠氣來推動可不可以，而想讓血不亂跑，姨媽時可以吃芒果嗎，也需要氣來管著它，而氣又要靠血的營養，因此氣血才是月經最基本的物質，無論何種原因導致氣血失調，如氣血虛弱、氣滯血瘀、氣郁、氣虛、血熱止血、血寒懷孕等，姨媽期間可以吃梨子嗎，姨媽期間可以吃芒果嗎都會適合導致月經芒果問題不來，為什么經期吃芒果血就不來了，經期吃芒果真的止血嗎，姨媽期間可吃芒果嗎。

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寒性吃水果水果可以吃期間不要血碰真的

水果偏寒涼的居多，常見的如香蕉、火龍果、梨、獼猴桃、柚子、橙子、柿子、桑葚、草莓、山竹瓜類……吃了這些寒涼之品，就會戳傷身體里的陽氣，陽氣虛了，就會生內寒，也會導致血寒；而這些寒涼之品首先進入的是脾胃，脾胃陽氣受損，運化氣血的功能就會下降，也會導致氣血供應不足，因此月經期間，忌口寒涼的食物是很重要的。血寒會導致痛經、血塊增多、經血發黑，、量比較少、質地比較稀薄……，姨媽期間適合吃芒果嗎。

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我們一個同事，她知道月經期間不能吃寒涼的食物，也一直在遵守，但有一次吃月經期間吃了次火鍋，剛吃完沒多久肚子就疼得厲害，路都走不了了。事后她也奇怪，所有食物都是涮熟了再吃的，沒吃涼的，怎么疼得這么厲害？事后就不了了之了。后來又有了一次相同的經歷，也是剛吃完火鍋就肚子劇痛，她一下恍然大悟，雖說吃的都是熟食，但她在吃火鍋的時候，涮的大部分都是菜，菜類生吃大多是寒性、涼性的，熟食了寒涼的偏性會減小許多，但如果吃得太多，積累起來的寒涼還是非常可觀的。蔬菜是這樣，水果也如此，生理期間，寒涼之品能不碰就不碰，能少吃就少吃。
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溫熱適合水果時水果真的看血情況

那不吃寒涼的，能吃溫熱的嗎？如桔子、荔枝、桂圓、榴蓮、芒果、木瓜、桃子、李子、楊梅、櫻桃……，我也經常聽很多小伙伴們說，月經期間吃點這類水果是沒問題的，就像我們痛經時熬點紅糖姜水一樣，暖暖的總沒錯吧。

但這也要分情況，對于陽氣不足的人（容易手腳冰涼、小腹可不可以冷痛、怕冷、面色唇色發白無光澤……）可以梨子適當吃一些問題不大。注意是適當，姨媽期間可吃芒果不，這類人往往脾胃功能較弱，姨媽來了可以吃蘋果嗎，虛不受補，吃多了溫熱食物會引起上火，導致血熱，在姨媽期間吃芒果可以嗎。

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對于本來就是濕熱體質（表現為皮膚油、臉上容易長痤瘡，舌苔黃膩、口苦、口干、口臭，懷孕初期可以吃芒果嗎，唇紅牙黃，體味大，白帶多、色黃等），再吃這些釀生濕熱的水果，就是熱上加熱了，導致血熱，當血里的熱過多，就不受管控了，出現迫血妄行，導致血量加大，出血期延長。有些濕熱體質的人總是月經提前梨子，也是因為血熱導致的。