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西紅柿和海帶可以一起燉排骨湯嗎 西紅柿海帶排骨湯的做法介紹


西紅柿和海帶可以一起燉排骨湯嗎 西紅柿海帶排骨湯的做法介紹

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【西紅柿和海帶可以一起燉排骨湯嗎 西紅柿海帶排骨湯的做法介紹】1、可以,但是海帶性涼 , 排骨滋補(bǔ),燉在一起具有滋陰溫補(bǔ)的功效 。西紅柿的主要營養(yǎng)是維生素,所以不能久煮,只有在海帶排骨湯熬好了出鍋之前放進(jìn)去,再燒開即可 。
2、西紅柿海帶排骨湯做法:
(1)將排骨用熱水淋洗一遍 , 然后放進(jìn)鍋里,加水到差不多蓋住排骨 , 點(diǎn)火燒開 。
(2)將湯水倒掉或?qū)⒏∧サ?。
(3)海帶洗后 , 放到水里浸泡至柔軟,剪成8厘米寬、10厘米長的小段,打一個(gè)“海帶結(jié)” 。
(4)蘿卜和西紅柿切成小塊 。
(5)在鍋里放入水和剛才預(yù)煮過一遍的排骨,大火燒開 , 小火煮一到一個(gè)半小時(shí) 。
(6)加入海帶 , 煮40分鐘后,加蘿卜、西紅柿、鹽和醬油,繼續(xù)用小火燉熟即可 。
(7)準(zhǔn)備一點(diǎn)姜末,吃時(shí)隨口味添加即可 。

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