【山藥粉一天吃多少合適減肥 山藥粉一天吃多少合適】1、山藥粉一天推薦用量：25~50克 。
2、山藥粉營養豐富，富含蛋白質、維生素及各種微量元素，有調整腸胃、輔助減肥、降低血脂的功效，但要注意，山藥粉不宜多吃，其含有大量的纖維素，過量食用會增加腸胃的負擔，一般來說，一天吃25~50克即可 。
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