【早上游泳后喝姜茶可以嗎 晚上游完泳可以喝姜茶嗎】
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1、早上游泳后喝姜茶可以 。
2、一般在游泳后，機體由于缺少大量的能量和營養(yǎng)成分，會造成機體體溫偏低，此時機體免疫力和抵抗力下降，容易受到外界細菌、病毒等病原體的入侵 。通過游泳后喝姜茶，可以起到一定的解表散寒、溫肺止咳的作用，進而適當提高機體溫度 ， 因此游泳后喝姜茶好 。但是還需要注意飲用姜茶量 ， 避免一次性飲用過多，以免引發(fā)嘔吐、惡心等胃腸道不適反應 。
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