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1、晚上喝少量的普洱茶，對身體有一定好處 。因?yàn)樯倭康臏夭杷?，能夠輔助保持血液通暢，提高血液的流動速度，從而促進(jìn)睡眠 。但是，一般不建議在晚上飲用過多普洱茶，尤其是對于老年人以及睡眠不好的人群而言 。
【普耳茶能不能晚上喝，普耳茶隔夜能不能喝】2、普洱茶屬于綠茶的一種，含有較多的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、維生素以及茶多酚、咖啡因等 。其中的咖啡因，對人體的神經(jīng)具有一定程度的興奮作用，晚上攝入過多的咖啡因 ， 容易刺激神經(jīng)，引起神經(jīng)興奮性，從而影響到睡眠質(zhì)量，甚至導(dǎo)致失眠 。而茶多酚則對胃腸道有刺激作用，容易對胃腸道造成一定負(fù)擔(dān)，從而可能引起消化不良 。
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