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1、晚上最好不要喝姜茶 。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為白天陽(yáng)氣循行于人體外部，姜茶有發(fā)散陽(yáng)氣的作用，可以促進(jìn)陽(yáng)氣的運(yùn)行 。夜間陽(yáng)入于陰，處于一個(gè)相對(duì)休息的狀態(tài)，如果晚上喝姜湯會(huì)使陽(yáng)氣不能入于陰 ， 而虛浮于外，久而久之容易陰陽(yáng)失調(diào)，導(dǎo)致上火、失眠多夢(mèng)、心煩易怒等表現(xiàn) 。
2、不過(guò)對(duì)于特殊情況，如突然感受風(fēng)寒，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、宮寒痛經(jīng)，偶爾晚上喝姜茶影響不大 。姜茶可以起到發(fā)散風(fēng)寒、溫胃止嘔、溫經(jīng)止痛的功效 。
【晚上能不能喝姜茶 晚上能不能喝姜茶泡水】3、所以晚上喝姜茶需要根據(jù)具體情況而定，如果沒有特殊情況，不建議晚上喝姜茶 。如果卻因突感風(fēng)寒，可以短時(shí)間晚上喝姜茶 。且姜茶性熱，對(duì)于陰虛火旺、血熱風(fēng)燥者不適合喝姜茶 。
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