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【美貝怎么煮 美貝冷水下鍋煮多久】1、美貝冷水下鍋煮五分鐘到十分鐘 。
2、蛤蜊中的牛磺酸可以幫助膽汁合成 ， 促進膽固醇代謝 ， 降低體內膽固醇水平，對糖尿病有輔助治療作用 。
3、蛤蜊味道鮮美，吃蛤蜊能夠舒緩情緒、解除燥熱、釋放壓力和促進食欲 。
4、蛤蜊富含鐵質，可以預防因缺鐵導致的貧血癥狀 。
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