據英國《每日郵報》11月2日報道，《歐洲應用生理學雜志》刊登西班牙一項新研究發現，男性常鍛煉可以提高精子游動速度，使精子活力更強 。西班牙科爾多瓦大學的這項新研究中，科學家評估了經常運動和不愛運動的31名男性參試者在精液質量和激素水平方面的差異，調查了包括精子數、精子活力在內的諸多因素，分析了包括睪丸激素(雄激素)、皮質醇和卵泡刺激素等激素水平 。結果發現，愛運動的參試男性的精液多項指標更好 。【西班牙新研究顯示常鍛煉精子游得快 西班牙的體育運動】新研究負責人戴安娜·瓦阿蒙德博士表示，盡管這項新研究還需要更大規模研究的證實，但新研究結果已經明確表明鍛煉可改善“睪丸環境”，刺激精子更健康生成 。研究人員表示，由于男性精子質量在近50年呈總體下滑狀態，因此，這項新研究結果具有重要意義 。導致男性精子質量下降的因素很多，比如飲酒、吸煙及肥胖等 。研究人員同時告誡，盡管鍛煉有助于提高精子質量，但過量運動可能物極必反 。瓦阿蒙德博士2010年的一項研究表明，體育明星的精子質量比普通經常運動男性差 。其一大原因是，過量高強度運動導致精子質量下降 。
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