(6)子宮內膜異位癥食療中，酒類溫陽通脈，行氣散寒可適當飲用，發揮散瘀緩痛之功 。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通 。玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調味均好 。紅糖煮生姜，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生姜之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益 。
但與此同時，子宮內膜異位癥最好不要吃那些食物呢?
1、酸澀收斂之品，易導致瘀氣滯血，應予避免 。辛溫發散，利于行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重 。
2、子宮內膜異位癥食療在蔬菜之中，油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前后少食為好，尤不可生食 。
子宮內膜異位癥的預防
治療前盡可能明確診斷，并考慮患者年齡，對生育要求、病情嚴重程度、癥狀及病灶范圍，加以全面考慮 。
根據目前公認的病因，注意下列幾點，可能預防子宮內膜異位癥的發生 。
1、避免在臨近月經期進行不必要的、重復的或過于粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔種植 。
2、婦科手術盡量避免接近經期施行 。必須進行時，術中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內膜擠入輸卵管、腹腔 。
3、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經血引流通暢，避免淤滯，引起倒流 。
4、嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規程，不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔 。
5、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗，以防內膜種植 。
由于原因是多方面的，上述的預防意見也僅對少數情況適用，經血倒流本身是否致成子宮內膜異位癥尚有爭議 。
關于子宮內膜異位癥的診斷并不容易，因為病情的嚴重程度與臨床癥狀并不成正比;往往遇到病患的病灶很輕微，卻有劇烈的經痛與性交痛;反之，有些病患病灶很嚴重，自身并無明顯的癥狀 。
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