秋意漸濃 ， 氣溫逐漸轉涼 ， 腸道疾病的高發季也即將來臨 。究其原因 ， 除了秋季食欲提高帶來的胃腸負擔加重外 ， 多降雨帶來的濕氣加重、室內閉窗溫度提高導致的霉菌數量增多 ， 也是罪魁禍首之一 。因此 ， 在這個特殊的時節 ， 加護靈溫馨提醒：做好防霉除菌十分關鍵！
那該如何防霉除菌呢？今天 ， 給大家分享三個小妙招 。
1、勤開窗多通風
關窗是眾多家庭秋冬保溫的主要措施之一 ， 但它帶來溫暖的同時 ， 也帶來了健康隱患 。長期關窗導致的空氣不流通會使病菌沉積 ， 另外 ， 溫暖的室內環境也會加速病菌的滋生繁衍 。因此 ， 經常性地開窗還是十分必要的 ， 不僅可以保持室內外空氣流通 ， 還能達到不錯的室內除霉味效果 。
【秋季胃腸疾病高發的原因 秋季胃腸疾病高發】
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3、食用前謹慎處理食材
利用加護靈去除空氣中的霉菌同時 ， 也不要忘記對食物本身進行謹慎處理 。食物制作前需確認食材的新鮮度 ， 確定沒有變質再進行操作 。加熱烹制過程切勿著急 ， 一定要做到燒熟煮透 ， 特別是對四季豆、豆漿等含有紅細胞凝集素、皂甙的食材 ， 更要加熱徹底 。此外 ， 在家就餐除了關注食品安全 ， 還要關注食品的新鮮度 ， 盡量做到“現買、現做、現吃” ， 不吃剩飯剩菜；如要食用 ， 吃前一定要高溫回鍋熱透 ， 把菜整體加熱到100℃ ， 保持蒸鍋里的水沸騰3分鐘以上 ， 徹底殺死細菌 。
總而言之 ， 遠離秋季腸胃疾病 ， 除了小心病從口入 ， 更要注重打造無菌的居家環境 ， 加護靈愿時刻守護 ， 助您暢享健康品質生活！
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