中醫認為：“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等 。總之腎臟的健康說明人體生長、發育、生殖系統的活力 。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象 。對照著下面這些癥狀，測一測自己是不是有了腎虛或是腎虛到了什么狀態？如果出現一半以上的情況，說明您可能是腎虛了，要盡早診治 。1、腰膝酸軟 。彎腰稍久或稍微運動一下就會覺得腰酸背痛；稍微站立時間長就會覺得腿疼 。2、脫發 。早上起床時枕頭上有很多頭發絲掉落 。3、記憶力下降 。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來 。4、月經不調 。月經常不規律，常推后或提前一周以上，月經量少卻淋漓不凈，經行期長，甚至導致不孕 。5、性能力下降 。丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪，沒有什么欲望，丈夫甚至懷疑你有外遇 。6、出現黑眼圈和眼袋 。【女人腎虛是什么原因 女人也會腎虛】早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼，并且出現了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看東西不再有明快的感覺 。7、失眠 。晚上經常睡不著覺，即使睡著了，又老在做夢狀態，質量很糟糕 。8、小便出現問題 。晚上經常起床，白天也有尿頻現象（腎陽虛）或者出現小便量少色黃的癥狀（腎陰虛） 。
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