飲用普洱茶，具養顏美容、降壓降脂的功效，因此越來越多的人把普洱作為自己的強身健體的健康飲品 。但是我們都知道，任何一種飲品都是自己的功效與禁忌的，而普洱茶的功效與禁忌同樣存在 。那么，普洱茶的功效與禁忌都是什么呢？我們要如何健康飲用普洱茶呢？
2、普洱茶具降血脂的作用
茶類中含的一種物質，可以效降低血脂，普洱茶也不例外 。經常喝普洱，降低血脂的功效非常顯著 。
【飲用普洱茶的功效與禁忌有哪些 飲用普洱茶的功效與禁忌】3、普洱茶具利水通便的效果
如果你覺得自己便秘或者點浮腫，那么，就可以喝點普洱茶了，因為普洱茶具的通便利尿作用，可以很好的解決你的難言之隱 。
4、普洱茶可以止渴生津
夏天我們可以多飲用一點普洱茶，因為普洱可以生津止渴，在夏天飲用具解暑消毒的作用 。
普洱茶的禁忌1、不要睡前喝普洱
普洱具興奮作用，睡前最好不要飲用太多，以免造成失眠 。
2、普洱不能喝得太濃
弄的普洱茶對人體是不利的，因此最好喝清淡的普洱茶 。
3、根據體質喝普洱茶
并不是每個體質的人都可以喝普洱，因此也要根據自己的體質來決定是不是能夠飲用普洱 。
4、不能喝浸泡太久的普洱
普洱沖泡的時間不能太長，尤其注意不要隔夜喝普洱，不能空腹喝普洱 。
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