什么茶可以減肥呢？相信很多女性朋友對這個問題都比較感興趣吧，下面一起來學(xué)習(xí)一下 。
桑葉的利水作用，不光可以促進(jìn)排尿，還可使積在細(xì)胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫 。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能 。
【茶葉減肥,烏龍茶減肥效果好嗎 茶葉減肥,烏龍茶減肥】 肥胖是腹部、脊背的脂肪細(xì)胞中貯存了過多的脂肪 。當(dāng)血液里的中性脂肪減少時，貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉 。這樣反復(fù)下去，身體里的脂肪就會減少 。因此減肥和改善高脂血病是相互關(guān)聯(lián)的 。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛細(xì)血管中的流動特別不暢通 。毛細(xì)血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗，所以當(dāng)然容易堵塞 。心肌梗塞和腦溢血都是毛細(xì)血管堵塞的結(jié)果 。桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管，降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時，又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用 。
烏龍茶減肥 烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學(xué)的根據(jù) 。因為茶中的主成分———單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實驗結(jié)果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶 。
實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果 。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩 。
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