晚上吃什么水果能減肥而且對身體好晚上吃什么水果能減肥 _生活百科

1、獼猴桃含有蛋白分解的酵素，減少脂肪囤積，有利于減肥的作用。
2、水果黃瓜，熱量低、糖分少、口感清脆，增加胃的飽腹感，促進(jìn)新陳代謝，非常適合減肥者食用。
3、芒果增加胃腸蠕動，有利于毒素的排出。
【晚上吃什么水果能減肥而且對身體好晚上吃什么水果能減肥】4、草莓含有豐富的維生素C和膳食纖維，幫助胃腸蠕動，預(yù)防便秘。還有柚子、山楂、石榴、蘋果、香蕉、火龍果、櫻桃等水果都可以。