座椅靠背調節方法：旋動座椅左側的調節鈕，根據自己的身材進行調節，最多傾斜一至兩段 。調整時，以背部的力量調節背傾角，調節至手掌能按住轉向盤上端為宜 。
調節座椅靠背的角度，使座椅靠背支撐住腰，向后靠時不要讓腰部懸空，這樣就可以減少駕駛過程中的疲勞 。
汽車駕駛座在保持坐面和靠背大約傾斜100度的位置時最護腰 。
因為人靠在傾斜100度的椅背上時，身體是稍稍后仰的，正好符合我們腰身微微后屈的自然曲線，而且此時，汽車座椅腰背處設計的隆起部分最能減少腰部的壓力 。
生活中，很多開車新手喜歡把椅背調得直直的，以為坐直點兒更練腰 。
但其實，按照我們的腰身曲線，腰椎挺得直直的，其承受的壓力也是最大的，反而對腰不利 。
【國航座椅靠背怎么調節 座椅靠背怎么調節】如果怕100度不好掌握，可以先把椅背調直了，然后再讓靠椅的頭枕位置后傾一個拳頭左右就差不多了 。
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