答案是可以的，站著也是要消耗能量與體力的，這也可在無形中消耗脂肪，對減肥有一定的作用，但是也要方法正確，否則減肥的效果可能不是很明顯 。可以按下面的方法來站著減肥：
1、靠墻站立
飯后的時候靠墻站著，后腦勺，肩膀，臀部，小腿肚，還有腳后跟都緊貼著墻面，收緊腹部，這樣就可以很好的改善身體線條，使體型更加完美 。剛開始做這個動作的時候可以先做五分鐘，之后慢慢延長到半個小時 。注意：這個動作要求頭部，肩胛骨，臀部還有腳后跟這四部分要緊貼墻壁，收腹提臀 。
2、單腳站立
【飯后站立能減肥嗎 站立能減肥嗎】單腳站著，跳兩分鐘，然后再換另一只腳再跳兩分鐘，每天這樣反復練習，堅持兩個月就可以看到很明顯的效果 。單腳站立可以很好的消耗身體當中的熱量，使其變成汗液排出體外，這種方法很健康也不會占用太多時間 。一般來說，在早上起床之后和晚上晚飯之后做是最適宜的 。
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