【吃枸杞子怎么降火效果好 吃枸杞子怎么降火】1、枸杞子加菊花可以降火 。
2、枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳 。枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效 。
3、菊花：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目的功效 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害 。因此，兩者搭配相得益彰 。
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