1、打開“健康”軟件，可看到“健身記錄、正念訓練、營養攝入和睡眠狀況” 。
2、打開“健身記錄”可以查看自己當天的數據，打開“正念訓練”可以查看當天正念分鐘數 。
3、打開“營養攝入”可以設置營養方面的數據，在“睡眠狀況”里面查看當天的睡眠質量 。
【蘋果手機健康怎么使用 蘋果手機健康怎么使用nfc】4、可以設置“身體測量”查看自己的身體是否健康等分析，還可以查看當天步數和運動情況 。
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