1、用料：
【胡蘿卜最有營養的吃法是什么 胡蘿卜營養露】胡蘿卜2根、酸奶2袋、蜂蜜1大勺、冰塊適量 。
2、做法：
將胡蘿卜洗凈，去皮切丁和酸奶、蜂蜜倒入攪拌機打成汁加入冰塊即可 。
3、提示：胡蘿卜含有豐富的B族胡蘿卜素，長期飲用有助于對鈣的吸收 。
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