當鍛煉結束之后，設備便會發出提示，好讓用戶休息一下 。在鍛煉過程當中，用戶可以隨時查看自己的心率 。在短暫的休息期間，設備還會對接下來的鍛煉內容進行提示 。
微軟智能手環的另一項獨特功能為紫外線監控，可讓用戶獲取到當前位置的紫外線指數 。在對環境進行掃描之后，手環便會顯示出可暴露在陽光下的時間 。
這款手環同時也具備一般的健身功能，包括計步器、卡路里追蹤、睡眠追蹤和自定義目標設置等等 。
和市面上許多其他的腕帶配件相同，微軟智能手環也提供了所謂的“智能手表”功能 。值得注意的是，它是具備跨平臺兼容性的可支持iOS、Windows Phone和Android三大平臺 。
在默認下，手環的屏幕上會顯示出信息、郵件、通話、日歷、跑步、鍛煉、睡眠、鬧鐘和計時器、還有鍛煉指導的區塊 。它們都可以被重新安排或禁用 。當收到通知時，它可在手腕上發出震動，同時亮起屏幕 。
用戶可對自己的微軟智能腕帶進行個性化，比如決定關閉哪些應用的通知功能，以及色彩主題以及墻紙 。
微軟所推出的Microsoft Health應用程序可支持iPhone，還能被用于健身數據的同步 。不過使用該應用需要擁有微軟賬戶 。
【微軟手環功能 微軟手環功能介紹】最后，微軟智能手環還能和專用的OS X應用(名為Microsoft Band Sync)進行同步 。不同于iPhone應用 。Mac版應用需要設備通過USB接口和計算機相連，讓用戶在同步的同時也能夠進行充電 。
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