煙是飄渺的靈魂 ，
建議：
吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大 ， 大腦供血量減少 ， 易致腦萎縮 ， 加速大腦老化等 。
蘇麻油是藥食兩用的紫蘇種子壓榨而成 ， 是目前世界上含有α—亞麻酸最多的植物油 ， 在65%以上 。α—亞麻酸可以降低血清膽固醇 ， 除增加膽固醇排泄外 ， 還能抑制內(nèi)源性膽固醇合成 。
此外 ， 經(jīng)常食用蘇麻油還能預(yù)防癌癥 。因?yàn)?nbsp;， α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以直接減少致癌細(xì)胞生成數(shù)量 ， 恢復(fù)和提高人體免疫力 ， 有效預(yù)防癌癥的形成以及抑制它轉(zhuǎn)移 。
戒酒難?
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球因飲酒而死亡的人數(shù)超過吸食毒品致死的人 。酒成為僅次于香煙的第二大殺手 ， 是心理依賴性、生理依賴性和耐受性最強(qiáng)的成癮物質(zhì),其致依賴性是煙草的3倍 ， 甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于可卡因和大麻 。
有人會(huì)說 ， 戒酒比戒煙難 ， 因?yàn)楹芏嘟渚频娜藭?huì)去住院 ， 戒煙的人住院的少 。
那是因?yàn)榻渚频?ldquo;戒斷反應(yīng)”是比較重的 ， 會(huì)出現(xiàn)震顫、出汗、心慌 ， 血壓增高等情況 ， 這樣的情況下 ， 家人在家里面看著也會(huì)覺得太嚴(yán)重了 ， 自己沒有辦法應(yīng)付 ， 還是去醫(yī)院的好 。
你覺得 ， 戒煙和戒酒 ， 哪個(gè)更難?
戒擼難?
【戒煙，戒酒，戒擼，哪個(gè)對(duì)你更難 戒酒還是戒煙好】小擼怡情 ， 大擼傷身 ， 強(qiáng)擼灰飛煙滅~這是當(dāng)代網(wǎng)友與北宋大家——蘇軾、跨越時(shí)空聯(lián)合創(chuàng)作的一個(gè)警句 ， 主要是提醒群眾不要擼過度!
擼已被界定為人類正常性行為之一 ， 這在男性人群中尤為普遍 ， 但頻繁擼會(huì)造成陽痿早泄 ， 嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷 ， 容易引起慢性前列腺炎癥 。最重要的是對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響 ， 降低體質(zhì)和抵抗力 。
有人說 ， 戒擼很簡(jiǎn)單 ， 給你100萬再給你個(gè)女朋友 ， 說你一輩子別擼了 ， 你還會(huì)擼嗎?
建議：
前列腺是男人非常重要的一個(gè)器官 ， 要好好保護(hù) ， 日常可以吃點(diǎn)面瓜子油 ， 就是東北的面瓜種植壓榨的油脂 ， 一般呈現(xiàn)玫瑰紅色 ， 含有一種類似生物觸酶劑的物質(zhì)南瓜素 ， 對(duì)因前列腺增生引起的尿頻、尿急、排尿不暢具有很好的改善作用 ， 而且沒有副作用 。歐美國(guó)家有些地區(qū)有用它做前列腺保健的習(xí)俗 ， 有這樣習(xí)俗的地區(qū) ， 男性前列腺疾病發(fā)生率就很低 。
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