榴蓮是一種熱帶水果，有著水果之王的稱號，它有特殊的香氣，果肉肥厚，營養(yǎng)價值高，另外每一個瓣榴蓮果肉中都人一個榴蓮核存在，大部分人在吃榴蓮時會把榴蓮核吐掉 。但是也些人想把吃掉，卻不知道榴蓮核能不能吃 。如果能吃它又應該怎么吃呢？下面小編就專門為大家說說這些問題 。
2、榴蓮核能燉肉吃
榴蓮核的食用方法有很多，最常見的吃法就是把它與瘦肉一起燉食，平時大家燉制時可以取榴蓮核十五個，瘦肉三百克，再準備適量的桂圓肉，把它們一起洗凈，然加入清水燉制，燉熟以后吃肉喝湯，把榴蓮殼和桂圓肉也一起吃下去，能起到良好的補腎作用 。
3、榴蓮核能煮食
【榴蓮核能吃嗎 榴蓮核能吃嗎?】榴蓮核可以單獨煮食，平時吃榴蓮時把榴蓮核收集起來，然后放入鍋中加清水煮制，開鍋以后再煮二十分鐘，關(guān)火以后把鍋中的榴蓮核取出，去掉它外層的硬殼以后直接食用就可以，這時的榴蓮核口感軟糯，有淡淡的苦味，食用以后能健脾理氣，也能溫補腎陽 。
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