紅毛丹是一種出產于東南亞熱帶地區的特色水果，國內并不常見，很多人只是聽說紅毛丹，卻不知道它應該怎么吃 。其實紅毛丹是有多種吃法存在的，一會我就把它的常見吃法寫出來，讓大家看紅毛丹怎么吃好 。
1、紅毛丹能直接吃
紅毛丹是一種可以鮮食的水果，平時購買以后把它外層的果皮去掉，再去掉果肉上的筋膜，然后直接吃就可以，不過紅毛丹果肉中間也有果核存在，在吃的時候不能太用力，以防把果核咬碎破壞它的口感 。
2、紅毛丹益母草茶
紅毛丹與益母草可以一起制成茶品飲用，這種茶品能調理女性的月經不調 。平時制作時需要準備五個紅毛丹和十個大棗以及二十克益母草 。準備好以后把益母草與紅棗一起加清水煎制，煎好藥液以后取出裝入杯子，再加入榨出的紅毛丹果汁調勻以后代茶飲用即可 。
3、紅毛丹煮粥
【紅毛丹怎么吃不沾核皮 紅毛丹怎么吃】紅毛丹煮粥也是一種不錯的吃法，在制作時需要把紅毛丹去皮去籽，然后把再與小米和山藥丁一起入鍋，加入清水，加入少量的紅棗，一起煮制，煮開以后再煮制半小時左右，鍋中的粥就能煮好，取出降溫以后直接食用，可以預防和緩解人類的便秘 。
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